بالشرح | تمرين دفع رجل "leg press" , كل اللي محتاج تعرفه عن التمرين دا اسلام محمد - eslam mohamed 4:17 3 years ago 37 451 Далее Скачать
تمرين المكبس (Leg Press) - من الالف الى الياء Kaser Alsaid - كاسر السعيد 4:29 3 years ago 54 010 Далее Скачать
جهاز الدفش للرجلين ( كل ما تحتاج تعرفه !! ) + أكثر الأخطاء أللي ممكن أنت تسويها!! يوسف الشمري فتنس 7:36 6 years ago 268 080 Далее Скачать
شرح تمرين الدفع ماكنة لتقوية عضلات الرجل Leg Press (الفرق بين اوضاع القدم) مِيِكْسْ جِيِمْ - MIX GYM 1:56 7 years ago 121 822 Далее Скачать
كيفية أداء تمرين دفع رجل | how to machine leg press | الأداء الصحيح Dr Hakem 1:56 1 year ago 2 166 Далее Скачать
٣ معلومات من دهب🥇فتمرين الدفع بالرجل | leg press variations | تركات فيتنساوي فيتنساوي - fitnessawy 0:17 2 years ago 4 383 Далее Скачать
لو انت بتلعب تمرين ال leg press لازم تعرف وضعية كل رجل Ziad Ebrahim 0:23 2 years ago 4 064 Далее Скачать
